مركب فيتامين ب من بودي أتاك (Body Attack Vitamin B Complex) هو مكمل غذائي خاص يحتوي على فيتامينات B1 و B2 و B6 و B12 المهمة في حصة واحدة.
لا يستطيع جسم الإنسان إنتاج معظم الفيتامينات بنفسه. إنها ضرورية، أي يجب تناولها عن طريق الطعام. يلعب فيتامين ب دورًا رئيسيًا هنا، لأنه يؤثر على جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم تقريبًا. لذلك، يجب تضمين الأطعمة الغنية بفيتامينات ب في النظام الغذائي اليومي. تشمل المصادر الجيدة بشكل خاص الفواكه والخضروات والأسماك واللحوم ومنتجات الألبان. يمكن أن يكون مركب فيتامين ب من بودي أتاك بديلاً لجميع أولئك الذين لا يتناولون ما يكفي من فيتامينات ب من خلال نظامهم الغذائي.
يحتوي المكمل الغذائي من بودي أتاك على فيتامينات B1 و B2 و B6 و B12. ومع ذلك، لكل منها تركيزه الخاص. وهكذا، يساهم فيتامين B1 في استقلاب الطاقة الطبيعي وعمل الجهاز العصبي. قد يقلل فيتامين B2 حتى من التعب والإرهاق. يتم دعم استقلاب البروتين والجليكوجين الطبيعي بواسطة فيتامين B6 (بيريدوكسين). تعتبر فيتامين B12 (كوبالامين) ميزة خاصة. فهو يساهم في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة.
تكون فيروسات البرد، على سبيل المثال، أكثر نشاطًا بشكل خاص في فصلي الربيع والخريف. وهذا يعني عملًا شاقًا لجهاز المناعة، لأنه يجب عليه صد الغزاة الصغار. من المفيد أن يبدأ بالدفاع في الوقت المناسب. تساهم الزيارات المنتظمة للمنتجع الصحي والتمارين الرياضية والنظام الغذائي الغني بالفيتامينات بشكل فعال في الدفاع. مرة أخرى، يعتبر مركب فيتامين ب من بودي أتاك بديلاً مفيدًا لتكملة النظام الغذائي.
التدريب المنتظم والمكثف يحافظ على التمثيل الغذائي في حالة تأهب قصوى. يزداد الطلب على الطاقة، التي ينتجها الجسم من الطعام. إذا كان إمداد الطاقة غير كافٍ، فسيلجأ أولاً إلى احتياطيات الطاقة المخزنة في العضلات والكبد. تُشعَر العواقب بسرعة على القوة والقدرة على التحمل. يتباطأ تأثير التمرين المطلوب عدة مرات. مرة أخرى، يمكن أن يكون مركب فيتامين ب من بودي أتاك بديلاً.
