• فيتامينات
• الكالسيوم وفيتامين د3
• 1200 مجم من كربونات الكالسيوم لكل جرعة

يحتاج الجسم إلى الكالسيوم للحفاظ على صحة العظام والأسنان الطبيعية، بالإضافة إلى تخثر الدم ووظيفة العضلات. ويتم دمجه في العظام على أفضل وجه بمساعدة فيتامين د. ينشط فيتامين د3 بروتينات ربط الكالسيوم في الأمعاء ويساهم في امتصاص الكالسيوم والاستفادة منه، والحفاظ على وظيفة العضلات الطبيعية، والأداء الطبيعي لجهاز المناعة.



بالنسبة للأشخاص الذين لا يمتصون كمية كافية من فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس أو الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل الفطر والبيض والسمن والكبد والسلمون، يمكن أن يكون BODY ATTACK Calcium + D3 مكملاً مفيدًا. تحتوي كل جرعة (قرصين) من BODY ATTACK Calcium + D3 على 1,200 مجم من كربونات الكالسيوم و 10 ميكروجرام من كولي كالسيفيرول (فيتامين د3).

ما هي المنتجات التي يمكن دمج BODY ATTACK Calcium + D3 معها على أفضل وجه؟

حتى سن 35 عامًا، يجب على البشر ضمان امتصاص الكالسيوم الكافي، حيث يمكن بناء أقصى مخزون من الكالسيوم في العظام حتى هذا العمر. يتميز هذا ببدء عمليات التدهور المرتبطة بالعمر وقد يؤدي انخفاض مخزون الكالسيوم في العظام إلى ضعف مبكر في العظام. فيتامين د3 ليس مهمًا فقط لعملية التمثيل الغذائي للعظام، ولكنه يتولى أيضًا العديد من المهام الأخرى في الجسم: فهو يشارك في انقسام الخلايا والنمو والنضج وهو مسؤول أيضًا عن نشاط الجهاز المناعي. كما يضمن استقلابًا متوازنًا للكالسيوم، والذي ينظم نقل الإشارات بين الخلايا العصبية والخلايا العضلية. يُعتقد أيضًا أن فيتامين د يلعب دورًا مهمًا في نمو العضلات. يُعتقد أن فيتامين د يعزز تدفق الكالسيوم إلى الألياف العضلية. يلعب تدفق الكالسيوم دورًا مهمًا في تطوير القوة، لأن الكالسيوم ينشط الإنزيمات (ATPases) التي تطلق الطاقة لانقباض العضلات في الخلايا العضلية.

جدير بالمعرفة: ما هو متطلب فيتامين د3 في جسم الإنسان؟

يحتوي النظام الغذائي اليومي للشباب والبالغين في المتوسط على ما بين 2 إلى 4 ميكروغرام من فيتامين د3 يوميًا. وهي كمية غير كافية لتعويض نقص فيتامين د3 الداخلي أثناء أشهر الشتاء المظلمة؛ حيث يتم تصنيعه بالتعرض لأشعة الشمس خلال الصيف. متطلب فيتامين د للأطفال والشباب والبالغين هو 20 ميكروغرامًا يوميًا. يحتاج الجسم إلى هذه الكمية لعملية التمثيل الغذائي الطبيعية للكالسيوم والعظام. وهذا يعني أن فيتامين د يمكن أن يساعد على دمج الكالسيوم بشكل أفضل في الأنسجة العظمية.